Aspérule odorante, aubépine, brunelle, bugles rampantes, épiaire des bois, ail des ours, alliaire, framboisier, lamier jaune ou pourpre, lotier, sureau, légopode, berce, mauve, salsifis sauvage, tussilage, pimprenelle, achillée petite, ortie, plantain, …

Sa thématique plantes médicinales et les ateliers cosmétiques avec La Maison d’Arlette (Mieux connaître sa peau, fabriquer deux potions sur mesure et soins du visage).

La rencontre de notre hôte, Annie Dijoud, qui partagera ses connaissances et sa passion des plantes sauvages.

La participation active des jeûneurs à la cueillette, aux préparations et transformations (distillation). La découverte des plantes comestibles, leur dégustation dans les bouillons du jeûne et les repas de la reprise alimentaire.

Sa durée : huit jours possibles incluant une reprise alimentaire progressive.

  • Tarifs / Bulletin d'inscription

    Vous pouvez télécharger le bulletin d'inscription qui détaille également les tarifs en cliquant sur le bouton.

    Tarifs et Bulletin d'inscription

  • Arrivées - Départs

    Rappel

    Le stage commence à 17h00 le samedi 02 juin. Il se termine à 15h00 le dimanche 10 juin. Merci de m’indiquer votre mode de transport. Tenez-moi rapidement informée.

    Si vous proposez du covoiturage, à l’approche les gares sont les zones de rencontre les plus simples. Inscription via le bulletin joint. Seul le versement de l’acompte garantit votre inscription.

    En train

    Gares environnantes : Grenoble, Lyon, Chambéry, Voiron
    Gare SNCF la plus proche du gite : Lépin-Le-Lac
    Ligne Chambéry- Voiron
    Arrêt à Lépin-Le-Lac.

    Pensez à Blabla car et au covoiturage entre stagiaires.
    Je peux communiquer les e.mails si vous le souhaitez.

    En taxi privé

    De la gare de Voiron à Saint-Pierre-de-Genebroz :
    45 euros pour 3-4 personnes.
    + 25% le dimanche et férié.
    Possibilité de retenir un van 8 places.
    Sos bouger sans permis
    257 chemin de la roche
    38960 Saint-Etienne-de-Crossey
    Port. : 0608288844
    E-mail : sos.bouger.sans.permis@orange.fr

  • Hébergement

    Le Gite

    La Tisanière, 73360, St Pierre-de-Genebroz, en Savoie.
    À 15 km du lac d’Aiguebelette, 25 km de Chambéry et 45 km de Grenoble.
    Altitude 800m.
    Chez Annie et Jacques Dijoud
    http://www.accueil-paysan.com/fr/catalog/structure/672/

    Lieux des Ateliers

    172 chemin des Brosses, Route de la Montagne, 38960, St Aupre, en Isère.
    Chez Christine Calas.

    La Maison d’Arlette

    Altitudes et coordonnées GPS

    St Aupre culmine entre 400 et 925 m
    Coordonnées GPS : 45.3992, 5.67100
    St Pierre-de-Genebroz entre 380 et 1313 m
    Coordonnées GPS : 45.4555, 5.75391

  • Soins (optionnel)

    Annie Boissy, irrigation du côlon

    402, Route du Charat, 38960 St.-Etienne-de-Crossey (20mn en voiture de chez Annie et Jacques à La Tisannière)
    Cabinet infirmier : 04 76 06 02 01/ 06 83 50 47 43
    Description des soins sur Annuaire des Thérapeutes et Golookal
    Tarifs: 90 euros la séance (1h15mn).

    Massage sur rendez-vous en soirée.

    Rachel Magnani
    rachel.magnani38@gmail.com
    07 82 40 59 19
    www.massage-aurum-manus.fr

    Sandrine Berliet
    drines@hotmail.fr
    06 08 92 17 95
    www.ayurveda-voiron.net
    Présentation de la litho-thérapie selon Rachel Magnani.

    SPA à St.-Pierre-de-Chartreuse

    Bains nordiques, eau chaude, espace ouvert, grand sauna chauffé au bois et vue sur les monts de Chartreuse.
    Tisane et sieste dans la yourte.
    Tarifs balnéo : 22 à 25 euros par personne selon le nombre de participants.
    Tarifs soins : 58 euros (balnéo + massage californien sur une partie du corps ou soin du visage (30mn/pers.).
    Possibilité de réserver des soins plus complets l’après midi via le site.
    Dans ce cas, me prévenir début mai.
    www.oreade-balneo.com/fr/

    Les soins de l’après midi ont lieu pendant le temps de marche dans les bois de Saint-Pierre.
    Choisissez les soins ou la marche.
    Consultations de réflexologie en soirée. Tarif : 50 euros

  • Détail d'une journée type

    Lever et temps pour soi : horaire libre possible jusqu’à 9h30.

    8h00-9h00

    séance d’éveil corporel (facultatif )
    Préparation du breuvage du matin : les tisanes locales confectionnées par Christine (La Maison d’Arlette) ou jus frais à l’extracteur agrémentés de jus de plantes comestibles (ortie, pissenlit, plantain, achillée…), au choix.

    9h30-10h00

    Départ de la marche du matin à pied ou en voiture selon le départ de l’itinéraire de marche // Découverte des plantes médicinales et comestibles // Cueillette, guidée par Christine, Annie et moi-même // Ateliers de fabrication

    Nous goûterons notre cueillette en reprise alimentaire.

    13h00

    Retour au gîte et pause tisane, ou jus frais, au choix. Temps libre et repos.

    14h30

    Départ de la marche de l’après midi

    17h30

    Retour au gîte // Tisanes et temps libre // Préparation du bouillon

    18h30-20h00

    Temps d’information et d’échanges // Bouillon de légumes chaud à volonté // Livres et vidéos sur le jeûne à disposition // Soirées libres ou ballade au couchant aux abords du gîte // Massages à la demande (en soirée) et sur rendez-vous // Consultation de réflexologie.

    Une marche en altitude (1400m-1700m) avec Michel, accompagnateur moyenne montagne est prévue dans le Massif de La Chartreuse (Isère), au sud-est de Saint-Pierre-de-Genebroz, en direction de Saint-Pierre d’Entremont, avant Les Echelles.
    Proposition : Le Col de La Ruchère, 1400m, 6km avec 350m de dénivelé ou au-dessus, Le Petit Som, 1731m, + 2km avec 600m de dénivelé.soulager d’éventuels petits désagréments du jeûne.

    Pensez à vos remèdes personnels et familiers.

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