Activités:

Vélo, marche, baignades et découverte de la flore méditerranéenne de Formentera:

Focus sur la posidonie, la grenade, l’agave, l’olivier, le figuier, la vigne, l’hélichryse, la rue, la hierba Luisa, el tomillo, el romero, … .

Éveil corporel :

Yoga avec Suzanne

Figuier de Barbarie, opuntia ficus indica, Cactaceae. Sur la route d’Es Cap, devant la maison de Lucette.

 

  • Tarifs / Bulletin d'inscription

    Vous pouvez télécharger le bulletin d'inscription qui détaille également les tarifs en cliquant sur le bouton.

    Tarifs et Bulletin d'inscription
  • Arrivées - Départs

    Transport:

    Avion jusqu’à Ibiza + bateau jusqu’à Formentera, depuis le port d’Ibiza.

    Aquabus ferry boats ( le moins cher): 15 euros aller, 29 euros aller-retour (3O mn environ).

    34 971 31 71 88

    34 644 284 496

    Depuis le port de Formentera Sa Savina: Je viens vous accueillir. Navette jusqu’à la maison.

  • Hébergement

    Patio de la finca antigua

    Lieu:

    Casa Florencia, Cap de Barbaria, 07860 San Francesc Xavier, Formentera, Islas BALEARES.

    Type d’hébergement:

    Maison de famille.

    Nombre de couchages individuels:

    10

    La casa nueva
    El patio nuevo e la cosina
  • Soins (optionnel)

    Soins:

    Ils sont à votre charge et nécessitent des réservations ou prise de rendez-vous.

    Je peux sur votre demande organiser les rendez-vous.

    Consultation de réflexologie plantaire sur place avec Laurence, votre accompagnatrice.

    Tarif: 60 euros (1h30) / 06 44 23 95 65.

    Centre de fisioterapia i ostéopathie

    Jordi Vidal Marí, fisioterapeuta i ostéopata

    Osteópathe Sant Ferran- Formentera

    Tél :00 34  971 32 80 93 Tél / https://www.fisiosite.com/fisioterapia/formentera/jordi-vidal-mari-centro-cfo-c-b

    SPA:

    Hôtel es marès

    San Francesc

    Tarifs: circuit SPA (90mn):25 euros

    + massage relaxant (30mn-50mn): 50/70 euros

    Massage intestinal (30mn): 30 euros

    Drainage lymphatique manuel.

    Réservations :

    Tél.: 971323216 (00 34)

    spa@hotelesmares.com

    Jus frais: avec les fruits et légumes des  maraîchers de l’ïle.

    Magasins bio:

    Kokopelli

    Productos biologicos

    Calle San Sanieta, 3

    07860 San Francesc Xavier, Formentera, Islas BALEARES

    Natural Formentera

    Bio Space, Herbolario, Eco tienda, Suplémentos para la salud, Cosmética Natural, Ostéopatia

    C/Diputat Marià Serra,11 Sant Francesc Xavier Formentera

  • Détail d'une journée type

    Réveil au lever du soleil, pour le plaisir des yeux.

    Vélo, baignade, marche au petit matin sur les sentiers et les plages désertées par les noctambules. Découverte de la flore locale.

    Retour à Casa Florencia et dégustation d’un jus frais.

    Temps d’échange sur le jeûne, le régime méditérrannéen, les ressources alimentaires locales.

    Temps libre. Sieste à l’ombre de la finca ou sous la pinède.

    Yoga avec Suzanne..

    Infusions de l’été, chaude ou froide. Informations et échanges.

    Préparation et dégustation d’el gazpacho español por el ayuno!

    Petites escapades délicieuses au couchant ou sous la lune.

    Livres et vidéos sur le jeûne à disposition.

    Consultations de réflexologie plantaire ou massage pendant les temps libres avec Laurence.

  • Informations complémentaires

    Pensez à apporter:

    Votre pharmacie personnelle, votre maillot de bain, des chaussures de marche, votre linge de toilette, des répulsifs naturels à moustiques, de la crème solaire pour les peaux sensibles (l’huile d’argan bio est bien protectrice), des lunettes de soleil pour les yeux sensibles, chapeau , foulard ou casquette, des tenues légères.

    Et si vous en oubliez, l’île est bien achalandée.

    Location vélo: classique ou à assistance électrique (nous aviserons sur place ensemble), la bicyclette est confortable pour éviter la voiture et plaisante pour découvrir l’île dans sa totalité.

    Elle est à votre charge. Je négocierai un tarif de groupe.

  • Demande de renseignements