Lieu:

Casa Florencia, Cap de Barbaria

https://www.homelidays.com/hebergement/p6125472

Transport:

Depuis le port d’Ibiza:

Aqua bus ferry boats ( le moins cher): 15 euros aller, 29 euros aller-retour

34 971 31 71 88

34 644 284 496

Depuis le port de Formentera Sa Savina: navette.

Activités:

Vélo, marche, baignades et découverte de la flore méditerranéenne de Formentera:

Focus sur la posidonie, la grenade, l’agave, l’olivier, le figuier, la vigne, l’hélichryse, la rue, la hierba Luisa,… .

Éveil corporel :

Yoga avec Suzanne

Soins à votre charge:

Centre de fisioterapia i ostéopathie

Jordi Vidal Marí, fisioterapeuta i ostéopata

Osteópathe Sant Ferran- Formentera

Tél :00 34  971 32 80 93

SPA:

Hôtel es marès

San Francesc

Réservations :

Tél.: 971323216 (00 34)

spa@hotelesmares.com

Tarifs: circuit SPA (90mn):25 euros

+ massage relaxant (30mn-50mn): 50/70 euros

Massage intestinal (30mn): 30 euros

Drainage lymphatique manuel

….

Jus frais: avec les fruits et légumes des  maraîchers de l’ïle.

Magasins bio:

Kokopelli

Productos biologicos

Calle San Sanieta, 3

07860 San Francesc Xavier, Formentera, Islas BALEARES

Natural Formentera

Bio Space, Herbolario, Eco tienda, Suplémentos para la salud, Cosmética Natural, Ostéopatia

C/Diputat Marià Serra,11 Sant Francesc Xavier Formentera

Détail d’une journée type:

Réveil au lever du soleil: pour le plaisir des yeux.

Lever et temps pour soi : horaire libre possible jusqu’ à 10h00.

8h30-9h00 : dégustation du jus frais.

9h00-9H45 : séance d’éveil corporel (facultatif). Yoga.

10h00 : départ de la marche du matin dans l’île. Elle est ponctuée de petites pauses autant que nécessaires.

Possibilité d’excursion à vélo.

13h00 : pause méridienne, temps de repos ou sieste sur la plage ou dans la pinède.

Retour à Casa Florencia.

Tisane et temps libre. Préparation du bouillon.

18h30-20h00 : temps d’information et d’échanges.

Petites escapades délicieuses au couchant ou sous la lune.

Soirées libres : livres et vidéos sur le jeûne à disposition.

Consultations de réflexologie plantaire ou massage pendant les temps libres.